Ошибка древних греков или недостаток азота

Слово "азот" произошло от греческого "азоос" - "не поддерживающий жизнь". Но позже выяснилось, что без азота растения не образуют ни белков, ни хлорофилла. А без них, как известно, растения не в состоянии использовать энергию солнечных лучей. Вот почему при недостатке азота у растений начинают желтеть листья, приостанавливается рост, они слабо кустятся и плохо плодоносят.

Вначале предполагали, что растения получают азот из воздуха, на 80 процентов состоящего из этого элемента. Но в середине прошлого столетия французский ученый Ж. Буссенго, выращивая растения в почве и воде, не содержавших азота, получил так называемые "предельные" растения. Количество азота в них было почти таким же, как и в семенах, и не увеличилось за счет воздуха. Значит, растения, всю свою жизнь буквально "купаясь" в азоте, не могут его усваивать и вынуждены добывать его из почвы.

К сожалению, большинство почв, даже высокоплодородные черноземы, содержат мало азота, и растения постоянно испытывают азотный голод. Чтобы утолить его, некоторые растения приспособились к питанию насекомыми.

Одно из таких интересных растений - росянка, растущая на болотистых почвах, очень бедных азотом. Листья росянки покрыты волосками с липкой жидкостью. Стоит только комару или мошке коснуться хоть одного волоска, как остальные мгновенно, подобно щупальцам гидры, охватывают жертву. Через несколько дней от насекомого остается лишь хитиновый покров.

На болотах растет и другое насекомоядное растение - пузырчатка, а в водоемах со слабо проточной водой - альдровандия, питающаяся мелкими водяными рачками. Всего сейчас известно около 500 видов насекомоядных растений. Рассказывают, что некоторые из них пожирают крупны животных и даже людей. Но это, конечно, легенды.

Как видите, растений-вампиров не так уж много. Большинству приходится все же добывать азот "в поте лица" из почвы. Такие, например, культуры, как кукуруза и сахарная свекла, выносят по 200 килограммов азота с одного гектара. А все сельскохозяйственные растения нашей страны ежегодно берут из почвы около 8 миллионов тонн азота. Поэтому, чтобы скомпенсировать недостаток и обеспечить растения азотом, нужно вносить в почву удобрения. Даже 70 килограммов азотных удобрений увеличивают урожай на 3 центнера с гектара.

Структурные компоненты животной клетки

Вот плазмолемма поверх клетки;

Является она барьером крепким,

И пропускает в клетку то,

Что клетка ждет уже давно:

Ионы, воду, трансферрин,

Глюкозу и холестерин, …

И множество других веществ,

Так нужных для живых существ.

В мембране два липидных слоя,

Которые фосфолипиды строят,

”Хвостами” внутрь, а ”головой” к воде,

Что в окружающей среде.

Липиды кружатся, плывут,

Из слоя в слой редко бегут.

Удерживает их один

Известный всем холестерин.

Cільськогосподарські вікторини „Садово-городня академія” та „Світ свійських тварин”

Згідно плану роботи управління освіти і науки  Донецької облдержадміністрації та обласного еколого-натуралістичного центру з 20 січня по 10 травня 2012р. проводились обласні заочні сільськогосподарські вікторини „Садово-городня академія”  та „Світ свійських тварин”. У вікторинах прийняло участь близько півтисячи учнів з різних учбових закладів України.

За даними журі учень  10 –А класу нашого ліцею Крапівцов Денис посів друге місце в вікторині „Світ свійських тварин” та третє в вікторині „Садово-городня академія”. 

Питання були досить цікавими. Ось його відповіді на них:

био

View more PowerPoint from DENGALKRAP

История развития и становление науки – Цитологии

Цитология, или наука о строении клетки, относиться к числу молодых биологических наук. Как самостоятельная дисциплина выделилась в конце прошлого века. Термин клетка впервые употребил Роберт Гук в 1665 году при описании своих «исследований строения пробки с помощью увеличительных линз». В 1674 году Антони ван Левенгук установил, что вещество, находящееся внутри клетки, определенным образом организованно.

Возникновение цитологии тесно связано с созданием клеточной теории. В современном виде клеточная теория формулируется так: «все живые существа состоят из клеток и их производных». Значительный вклад в развитие клеточной теории внесли работы ботаника М. Шлейдена и зоолога Т. Шванна, который и сформулировал ее в окончательном виде. В 70-х годах прошлого века было открыто непрямое деление клетки, впоследствии названное – митозом. И уже через 10 лет после этого удалось установить главные особенности митоза – формирование в ядре хромосом и их равномерное распределение между дочерними клетками.

Принципиально новое научное описание лизосом Кристианом де Дювом в 1951-1955 гг. явилось блестящей победой науки, а его автор был удостоен Нобелевской премии. Но в 1888 году выдающийся русский ученый Илья Мечников, не располагая, ни электронным микроскопом, ни методами современной гистохимии, настаивал на существовании неспециализированных клеточных структур с ферментами, которые он назвал цитазами.

Стремительный прогресс цитологии в нашем веке объясняется двумя причинами: во-первых, усовершенствованием микроскопной и иной исследовательской техники, во-вторых. Тесным сотрудничеством цитологии с другими науками – генетикой, физиологией, биохимией.

ПОДГОТОВКА К ШКОЛЬНЫМ ОЛИМПИАДАМ

1.Попробуйте оценить (с точностью до 2-3 порядков величин) число белковых молекул в одной клетке эукариот.

Ответ: Зная размеры клетки эукариот (около 50 мкм) можно оценить ее размеры приблизительно в 10^-4 мл³, а вес – в 10^-4 г. Вес органического вещества клетки можно оценить в 10^-5 г, а вес всех белков – несколько больше, чем 10^-6 г. Вес одной аминокислоты лежит в пределах 100-200 ед., в одном белке может быть несколько сотен аминокислот. Следовательно, вес одной белковой молекулы может оценить в 10⁵ ед. Для того, чтобы перевести эту величину в граммы, нужно разделить ее на число Авогадро 6*10²³. В результате вес 1 молекулы белка окажется приблизительно равным 2*10^-19 г.  Для вычисления числа молекул нужно разделить все всех белков в клетке на вес одной белковой молекулы. Получится приблизительно 5*10¹². Более или менее правильным ответом можно считать интервал между 10¹⁰ – 10¹⁵ молекул/клетку.

2.В эксперименте по поглощению кислорода митохондриями был обнаружено, что при добавлении пировиноградной кислоты количество кислорода, поглощаемого за единицу времени сперва возрастает, а затем возвращается к прежнему уровню, в то время, как при добавлении яблочной кислоты количество поглощаемого кислорода стабилизируется на новом, более высоком уровне. Чем можно объяснить этот результат? Нарисуйте график зависимости количества поглощаемого кислорода от количества добавленной яблочной кислоты. Объясните этот график.

Ответ: Похоже на то, что пировиноградная кислота потребляет в процессе дыхания, в то время как яблочная кислота функционирует, как катализатор, который возвращается в прежнее состояние после завершения происходящих с ее участием химических превращений. Действительно, яблочная кислота является одним из промежуточных продуктов цикла Кребса, обеспечивающего окисление пировиноградной кислоты. В результате одного оборота цикла Кребса вступившая в него яблочная кислота возвращается в свое прежнее состояние. При малых количествах яблочной кислоты (и других промежуточных продуктов цикла Кребса) интенсивность дыхания будет линейно расти с количеством добавленной яблочной кислоты; если же промежуточных продуктов цикла много, тогда скорость процесса будет определяться концентрацией ферментов и наступит насыщение.  

3. Представьте себе, что Вы находитесь в заболоченном осиновом лесу. Что может происходить с этим лесом в дальнейшем?

Ответ: Дальнейшее развитие сообщества может протекать двумя различными путями. Или лес осушит болото и сфагнум погибнет, или сфагнум лишит корни деревьев кислорода и погубит их. После того, как лес осушит болото, осину сменит береза, а затем ель или дуб.

4. Нарисуйте нервную схему, управляющую мышцей, способной находиться в 3-х режимах:

а) сокращения;

б) расслабления;

в) дрожи на холоде.

В нервных схемах возбуждающий синапс изображается незакрашенным кружочком, а тормозной – закрашенным.

Ответ: К мышце, находящейся в состоянии сокращения, подходит цепь из последовательно соединенных нейронов, связанных возбуждающими синапсами. Ее работа поддерживает мышцу в режиме сокращения. К одному из этих из этих нейронов подходит другая цепь, заканчивающаяся тормозным нейроном – срабатывание этой цепи переводит мышцу в режим расслабления. Для колебаний от одного из концевых нейронов первой сети должна идти обратная цепь, заканчивающаяся тормозным синапсом, отключающим один из начальных нейронов первой цепи (и, тем самым, всю цепь). В нормальных условиях обратная цепь должна быть отключенной, что обеспечивает подходящая к ней третья нервная цепь с тормозным синапсом. Эта цепь, в свою очередь, 4-й цепью, возбуждающейся на холоде. Соответствующие схемы прилагаются.   

5. Всегда ли ядра половых клеток образуются путем мейоза? В каких случаях это не так?   

Ответ: У растений путем мейоза образуются ядра спор, а не ядра половых клеток. Ядра половых клеток образуются в результате митоза гаплоидных ядер заростка.

6.В Евангелии говорится о трех хлебах, которыми Иисус Христос накормил несколько тысяч верующих. Как по Вашему, что подразумевается под «тремя хлебами»? Какой по Вашему научный смысл может иметь эта притча?  Какое отношение к биологии она имеет?

Ответ: По-видимому, под тремя хлебами подразумевается «слово Божие», т.е. информация. Притча характеризует способность информации неограниченно копироваться (размножаться и тиражироваться). В основе потенциально неограниченной способности организмов к размножению лежит способность  информации неограниченно копироваться.

7.У некотоорых Пресмыкающихся (черепахи, птицы) и у зародышей птиц легочные артерии (по которым от сердца к легким течет венозная кровь), соединяются со спинной аортой (большим сосудом, по которому спереди назад течет артериальная кровь) так называемыми боталловыми протоками. Как по Вашему, чем можно объяснить наличие таких странных протоков, благодаря которым артериальная и венозная кровь смешиваются? 

Ответ:  Для того, чтобы найти ответ на этот вопрос, нужно вспомнить устройство кровеносной системы рыб. Костные рыбы имеют 4 пары кровеносных сосудов, которые проходят через стенки жаберных щелей и жабры, где кровь обогащается кислородом, а затем вливаются в спинную аорту (точнее, в два ее корня). Легочные артерии из задней пары кровеносных сосудов, через которые кровь пошла не в аорту, а по боковым ответвлениям в легкие. Примыкающая к аорте часть задней пары кровеносных сосудов – это и есть боталловы протоки, превратившиеся в ненужные рудименты. У большинства Пресмыкающихся, у Птиц на поздних стадиях развития и у Млекопитающих боталловы протоки исчезают.        

8.Чем похоже и чем отличается действие адреналина и гормона щитовидной железы.

Ответ: И адреналин, и гормон щитовидной железы, стимулирует дыхание, т.е. получение энергии организмом. Но адреналин выделяется тогда, когда организм должен совершить активную внешнюю работу, в то время, как гормон щитовидной железы мобилизует энергию для ремонтных процессов в организме.

9. При некоторых тяжелых заболеваниях у больных наблюдается т.н. «дыхание Чейн-Стокса».  Дыхание периодически прерывается на 10-20 секунд, а затем вновь восстанавливается. Нормальное дыхание можно восстановить, давая больному кислородную подушку. Попробуйте предложить одну или несколько гипотез, объясняющих механизм появления дыхания Чейн-Стокса.

Ответ: Дыхание Чейн-Стокса появляется тогда, когда 1) дыхательный центр возбуждается при существенно более высоких концентрациях углекислого газа, чем в норме; 2) концентрации углекислого газа, возбуждающие дыхательный центр, уменьшаются при росте концентрации кислорода. При прерывании дыхания в крови накапливается углекислый газ до того уровня, при которых возбуждается дыхательный центр. После включения дыхания концентрация углекислого газа в крови снижается, но возрастает концентрация кислорода, поэтому дыхание не выключается сразу. Когда концентрация углекислого газа сильно снизится, то дыхание снова отключится. Добавление кислорода повышает возбудимость дыхательного центра и прекращает дыхание Чейн-Стокса.

Дополнительные материалы по темам:ПАМЯТЬ

Память — это мыслительный процесс, включающий в себя запись, хранение и извлечение информации. Запись информации осуществляется посредством акта запоминания, а ее извлечение — посредством акта вспоминания. Качество запоминания обусловлено вниманием человека к объекту записи.

Внимание представляет собой форму организации психической деятельности, проявляющуюся в избирательной направленности (селективности), концентрации и относительной устойчивости. Концентрация внимания обусловлена усилением возбуждения в доминантном очаге коры головного мозга, сопровождающейся угнетением всей остальной части коры. По этой причине, например, глубоко погруженные в работу люди не слышат звонка у входной двери и даже на дотрагивание реагируют лишь спустя некоторое время.

Полагают, что структуры, ответственные за память, размещаются в разных участках головного мозга — в зависимости оттого, на каких реакциях организма (чувственных, эмоциональных или интеллектуальных) они основаны. За память отвечают отдельные участки коры головного мозга, лимбическая система и мозжечок. Но основная часть нейрофизиологической деятельности, определяющей работу памяти, происходит в гиппокампе и в височной доле каждого из полушарий. Если височная доля повреждена на одной стороне мозга, процессы запоминания могут еще протекать, хотя и с некоторыми нарушениями. Но при двустороннем повреждении способность сознания к записи и хранению информации полностью пропадает. Это происходит в результате физической травмы или в связи с дефицитом нейрохимических элементов, как, например, при болезни Альцгеймера.

Работа памяти обусловлена деятельностью нервных клеток — нейронов. Сигналы от одного нейрона к другому передают так называемые нейромедиаторы — особые вещества (например, ацетилхолин), которые в большом количестве содержатся в гиппокампе. При нехватке ацетилхолина пропадает способность к усвоению знаний и функционирует лишь спонтанная память, основанная на чувственных реакциях организма.

Метаболические процессы организма включают в себя окисление глюкозы и жиров для получения энергии, часть которой расходуется на синтез ацетилхолипа в мозгу. При гармонично протекающем старении организма количество синтезируемого ацетилхолипа уменьшается, но остается достаточным для того, чтобы нормально мыслить. Одним из возможных последствий недостатка ацетилхолина и других нейромедиаторов может служить торможение мыслительных процессов, наносящее ущерб памяти: у человека наблюдается несколько замедленная реакция на внешние сигналы как во время наблюдения и записи информации, так и во время извлечения ее из памяти. Чтобы по мере старения не терять способности к нормальной жизнедеятельности, разумно всегда сохранять спокойствие (известно, что память человека слабеет пропорционально росту его беспокойства). Если человек начинает нервничать по поводу кратковременных задержек в работе своей памяти, то он только ухудшает положение. Для компенсации снижения умственной активности нужно обучиться новым стратегиям мышления, облегчающим и ускоряющим извлечение информации из памяти, тогда будет обеспечена нормальная работа последней до глубокой старости (при условии удовлетворительного общего состояния здоровья).

Непосредственная (сенсорная) память — это память автоматическая, в которой одно впечатление мгновенно сменяется следующим. Примером такого процесса служит печатание на машинке: как только буква напечатана, человек тут же забывает ее, чтобы перейти к следующей.

Кратковременная память — это оперативная (рабочая) память, способная одновременно удерживать до семи элементов в течение максимум тридцати секунд. Она действует, например, когда вы набираете номер телефона. Без оперативной памяти многие привычные действия совершались бы гораздо медленнее. Этот вид памяти позволяет выбрасывать из сознания информацию, как только она стала ненужной.

Долговременная память должна оставлять заметные следы в сознании на дни, месяцы и даже годы, поэтому ее работу определяют более сложные механизмы записи информации, действующие на нескольких уровнях: чувственном, эмоциональном и интеллектуальном

Скользящая память — самая короткая из всех видов долговременной памяти. Такого рода память развита, например, у авиадиспетчеров: она позволяет им на несколько минут сосредоточить внимание на изображении движущейся точки на экране, а после посадки самолета тут же забыть о ней, переключив внимание на следующую точку.

Если информация предназначена для использования в ближайшем будущем (подготовка к экзаменам, необходимость запомнить некий адрес), постоянное мысленное повторение помогает лишь кратковременно удержать ее в памяти.

Для закрепления следа в памяти на длительное время требуется более высокая степень обработки материала. Необходимо определить для себя значение воспринимаемой информации и дать время на обдумывание, обобщить и проанализировать ее.

Долговременная память основана на наблюдении, анализе и составлении суждения. Любое суждение включает в себя впечатления и эмоции. Сильные эмоции действуют подобно раскаленному клейму и оставляют в памяти неизгладимые следы. Человек способен повысить качество записи материалов в памяти, сосредоточившись на своих эмоциях, развивая наблюдательность и делая комментарии по поводу данного эмоционального или интеллектуального контекста. Именно этим объясняется, почему какие-то детали прошлого люди помнят лучше других.

Если задуманное человеком к высказыванию принять за 100 процентов, то в словесные формы (предложения) облекается и высказывается окружающим только 8О процентов. Выслушивается из задуманного 70 процентов, воспринимается и понимается 60 процентов, а в долговременной памяти остается от 10 до 24 процентов.

В среднем человек запоминает 1/5 части того, что услышит, и 3/5 того, что увидит. Из того, что человеку покажут и объяснят, он запоминает 4/5. Наилучшим временем суток для сознательной работы памяти является промежуток от 10 до 12 часов, когда организм максимально устойчив к кислородному голоданию, а также после 20 часов.

На подсознательном уровне процесс запоминания, фиксации в коре головного мозга накопившейся за день новой информации более интенсивно протекает в каждом следующем цикле парадоксальной фазы сна. Принимая во внимание, что в норме у человека за ночь наблюдается до 4-5 полуторачасовых циклов сна, можно считать, что наилучшая "запоминающая" функция сна проявляет себя где-то за два часа до пробуждения. Что касается времени года, то наилучшим для работы памяти является летний период.

Экспериментально доказано, что в процессе запоминания однородного материала (например, стихотворения) легче всего усваиваются начало и конец, а наиболее трудно—средняя часть. Запоминание улучшается, если постепенно повышать сложность усваиваемого материала.

Повторять изучаемый материал очень важно с интервалами. Непрерывное повторение, заучивание вплоть до полного запоминания наиболее нецелесообразно и неэкономично.

Особенностью человеческой памяти является ее способность с меньшими затратами труда и времени изучать другие иностранные языки после того, как уже усвоен один из них.

ПРИЕМЫ УЛУЧШЕНИЯ И РАЗВИТИЯ ПАМЯТИ

Существуют весьма эффективные приемы улучшения и развития памяти. Во всех случаях ключом к хорошей работе памяти является организованность и системность в тренировке памяти.

Многие люди обнаруживают стремительное увеличение возможностей своей памяти, когда они используют технику концентрации внимания на том, что хотят сохранить в памяти.

Находясь в ситуации, когда особенно важно что-то запомнить, сосредоточивать внимание можно с помощью так называемого "переключателя памяти". В качестве такового используют любой жест или движение, например соединение, вместе большого и указательного пальцев или поднятие вверх большого пальца. Какой бы определенный знак вы ни выбрали, он создан для напоминания о том, что сейчас нужно быть особенно внимательным и бдительным. Благодаря этому вы сможете запомнить все, что необходимо. Чтобы зафиксировать в своем сознании "переключающий знак", расслабьтесь, закройте глаза, сделайте выбранный жест и повторяйте: "Сейчас я буду, бдителен и внимателен, буду все осознавать. Буду фиксировать в памяти эту информацию, чтобы вспомнить ее, когда это понадобится". Проделайте данное упражнение несколько раз в день и позже, в тот же день, практикуйтесь в использовании этого 'Переключающего знака" в реальных ситуациях. Найдите, по крайней мере, три реальных ситуации, когда вы особенно заинтересованы запомнить что-либо, и используйте свой "переключающий знак" для повышения бдительности. Делая этот жест, повторяйте слова, помещенные выше в кавычки, для усиления концентрации внимания.

Повторяйте описанные процедуры для закрепления в памяти в течение 2—3 недель. Позже, когда эта связь закрепится, потребность в повторении всего комплекса упражнений отпадет сама по себе. Как только вы будете оказываться в ответственной ситуации, используйте только ваш "переключающий знак", и вы автоматически станете более внимательным и бдительным.

Ключевой момент при восстановлении в памяти какой-либо ситуации — как можно ярче представить себя в ситуации, которую вы хотите вспомнить. Обращайте внимание на обстановку, здания, людей вокруг вас в этой ситуации. Представьте, что вы режиссер фильма и что сейчас перед вами должен разыграться именно этот момент сценария.

Чтобы вспомнить забытое имя, представьте себе и подробнее восстановите первую встречу с этим человеком. Вспомните, кто еще при этом находился, обстановку. Мысленно поздоровайтесь с этим человеком, как при первой встрече, и внимательно слушайте, как он говорит вам свое имя.

Чтобы вспомнить забытый номер телефона, представьте, что человек, которому вы собираетесь звонить, сидит у телефона и ждет вашего звонка. Теперь подойдите к своему телефону и откройте записную книжку, в которой записано имя этого человека. При этом должен появиться номер телефона. Если он не до конца просматривается, начинайте набирать его начальные цифры, и номер прояснится до конца.

Чтобы обнаружить, куда вы положили предмет, вспомните, когда вы его последний раз держали в руках, что с ним делали. Мысленно представьте, как вы пользуетесь этим предметом. Когда вы закончили им пользоваться, наблюдайте, куда вы его убрали.

Чтобы вы и ваши действия оставались в памяти окружающих людей, старайтесь делать вещи, которые не приходят в голову другим. Запомните, что эмоции, юмор, остроты, метафоры — все неожиданное оставляет более яркий след у людей. Прибегая к помощи этих средств, вы будете производить в памяти других незабываемое впечатление.

Глядите в глаза новому знакомому, и еще раз называйте свое имя, прощаясь с ним или вручая ему свою визитную карточку.

Перепоручайте маловажные дела другим — таким образом, вы разгрузите свою память и сможете как следует сосредоточиться на более важных делах. Благодарите и поощряйте коллег, не забывающих выполнять все ваши просьбы и поручения. Поступая, таким образом, вы внушите сотрудникам мысль о важной роли памяти в их работе.

Выполняя все важные дела по возможности сразу же, как только они появились, вы освобождаетесь от необходимости думать о них и предупреждаете возможные случаи забывчивости.

Эффективно используя свою записную книжку, вы всегда будете иметь под рукой необходимую информацию, не перегружая понапрасну спою память.

СЕМЬ ПРИНЦИПОВ ХОРОШЕЙ РАБОТЫ ПАМЯТИ

1. Принцип паузы в повседневной жизни дает время оценить обстановку и подумать. Пауза снижает возможность поспешных действий, заставляет сосредоточить внимание на нужном предмете, помогая противостоять отвлекающим моментам и посторонним помехам, и служит необходимым условием для наблюдения. Прежде чем выйти из дома, с работы, из машины, сделайте паузу и оглянитесь по сторонам: тогда вы ничего не забудете взять с собой.

2. Принцип расслабления позволяет подавить беспокойство, которое препятствует концентрации внимания и блокирует механизмы памяти. Тогда информация записывается более точно и извлекается из памяти без особых усилий.

3. Принцип осознания — это ключ к избирательному вниманию и наблюдению. Без них нельзя гарантировать последующее извлечение информации. Главное - сознательно вовлекать в процесс записи информации как можно больше чувств. Задерживая мысленный взор на наиболее значимых элементах информации и различных подсказках, вы не только будете лучше запоминать людей, места, маршруты и важные дела, но и сможете лучше оценивать окружение.

4. Ассоциация образов (визуальная проработка) — это важный принцип, используемый всеми, кто помнит местонахождение различных предметов: очков — на столе, ключей — рядом с телефоном, заметок с советами огороднику — в отрывном календаре... Прибегая к образной ассоциации во многих контекстах, можно значительно расширить информацию, подлежащую извлечению из памяти.

5. Принцип личных комментариев (вербальная проработка) позволяет оставить яркий след в памяти. Делая мысленные комментарии по поводу всех интересующих событий и вещей, вы будете помнить намного больше.

6. Принцип оценки материала с помощью категорий имеет отношение к способу хранения информации. Например, любой предмет искусства можно классифицировать по нескольким основным признакам (размер, цвет, художественная ценность, продажная стоимость). Занося подлежащую хранению информацию в определенную категорию, впоследствии бывает легче извлечь нужный материал из памяти, обращаясь к означенной категории.

7. Принцип просмотра и использования материала обеспечивает быстрое вспоминание. Периодически просматривая материал, вы принимаете активное участие в трех основных процессах памяти: записи, храпении и извлечении информации. Гораздо легче запоминаются те вещи, к которым периодически приходится прибегать. Любые стратегии улучшения качества работы памяти одновременно являются стратегиями повышения умственного труда. Мысленно просматривая нужную информацию по нескольку раз перед важными встречами, вы сможете обсуждать интересующую вас тему без страха забыть какие-либо важные подробности.

Для лучшей концентрации внимания нужно стараться заниматься только одним делом в определенный момент времени. Постоянно акцентируйте внимание на информации, которую следует хранить в памяти, мысленно возвращайтесь к ней по нескольку раз в день.

Советую прочитать

вНазвание книги: Следы невиданных зверей

Автор: Акимушкин Игорь Иванович
Жанр: Природа и животные, Биология
http://www.litru.ru/?book=991&description=1

ЭРУДИТАМ

Название книги: Занимательная физиология
Автор: Сергеев Борис Федорович
Жанр: Биология
Адрес книги: http://www.litru.ru/?book=519&description=1

Аннотация: Увлекательно и познавательно! В книге известного ученого собраны интересные рассказы и занимательные факты о приспособлениях организма к различным условиям среды, механизмах важнейших жизненных функций, особенностях работы отдельных органов и систем живого организма